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西葫芦和白萝卜能一起食用吗

问题描述:请问西葫芦和白萝卜能一起食用吗?
发布于2022-03-11・浏览2064次

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西葫芦和白萝卜可以一起食用,但要注意适量食用。

西葫芦含有丰富的维生素C、纤维素、叶酸、钾等营养成分。白萝卜富含维生素C、芥子油、淀粉酶、木质素等营养物质。两者在营养成分上没有明显的冲突,因此可以一起食用。

但需要注意的是,西葫芦和白萝卜都是富含膳食纤维的食物,过量食用可能会引起胃肠不适,如腹胀、腹痛等。

此外,对于一些特殊人群,如消化功能较弱的老年人、小孩等,应适量食用西葫芦和白萝卜,以免引起身体不适。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。