减脂期间可以吃夏威夷果补充油脂吗

减脂期间可以适量吃夏威夷果，但建议控制摄入量。

夏威夷果是一种营养丰富的坚果，含有健康的脂肪、蛋白质、纤维和维生素等营养元素。适量摄入夏威夷果可以提供身体所需的营养，有助于维持身体的正常生理功能。

然而，由于夏威夷果的热量较高，如果摄入过量可能会导致热量过剩，进而影响减脂效果。因此，建议在减脂期间适量食用夏威夷果，并将其作为均衡饮食的一部分。