骨盆收紧会引起疼痛吗

骨盆收紧通常是指收缩盆底肌，这种运动通常不会引起疼痛，但如果盆底肌过于紧张或存在其他问题可能会导致不适。

盆底肌是指封闭骨盆底的肌肉群，这些肌肉帮助控制排尿、排便，维持阴道紧缩度等。正确收缩盆底肌，可以改善肌肉力量，缓解压力性尿失禁等问题。

在收缩盆底肌时，如果过于紧张或用力不当，可能会导致肌肉疲劳，甚至引起疼痛。这种疼痛通常比较轻微，休息后即可缓解。

另外，如果盆底肌存在其他问题，如肌肉拉伤、炎症等，也可能会导致收缩盆底肌时出现疼痛。

总之，正确收缩盆底肌通常不会引起疼痛，但如果出现疼痛，建议及时就医，明确原因，进行针对性治疗。