盆底肌的合格标准是几级

盆底肌的合格标准是3级及以上。

盆底肌是指封闭骨盆底的肌肉群，这一肌肉群犹如一张“吊网”，将尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等脏器紧紧吊住，从而维持正常位置以便行使其功能。

盆底肌的肌力分为0到5级，3级及以上属于合格。

其中，0级为最弱，即检测时肌肉完全放松，没有任何收缩；1级为轻度，肌肉有收缩但力量较弱；2级为中度，肌肉收缩可以使肢体活动，但不能对抗阻力；3级为合格，肌肉收缩可以对抗轻度阻力；4级为良好，肌肉收缩可以对抗中度阻力；5级为最佳，肌肉收缩可以对抗最大阻力。

如果盆底肌肌力不足，可能会出现盆底功能障碍，表现为盆底器官脱垂、大小便失禁等，严重影响生活质量。

因此，建议女性在产后42天进行盆底肌力评估，根据评估结果进行相应的康复训练，以提高盆底肌的肌力和控尿能力，预防或改善盆底功能障碍性疾病。