大量摄入钙片对身高增长有益吗

大量摄入钙片对身高增长并没有益处，甚至可能对身体健康造成负面影响。

钙是骨骼生长所必需的营养素之一，但是过量摄入钙片并不能使骨骼长得更快、更高。相反，过量的钙摄入可能会导致胃肠道不适、高钙血症、肾结石等健康问题。

此外，身高增长受到多种因素的影响，包括遗传、营养、运动等。仅仅依靠大量摄入钙片并不能解决所有问题。

因此，建议在日常饮食中适量摄入富含钙的食物，如奶制品、豆腐、绿叶蔬菜等，以满足身体对钙的需求。同时，保持适当的运动和充足的睡眠也有助于身高增长。