可以长期食用桔子吗

桔子是一种营养丰富的水果，但长期大量食用可能会对身体造成不良影响。

桔子含有丰富的维生素C、纤维素、类胡萝卜素和其他营养物质，对身体有益。但是，桔子也含有大量的糖分和酸，如果长期大量食用，可能会导致体重增加、血糖升高、牙齿腐蚀等问题。此外，桔子还含有一些草酸，过量摄入可能会影响钙的吸收。

因此，建议每天适量食用桔子，并注意口腔卫生。另外，对于糖尿病患者、胃酸过多者、结石患者等特殊人群，应根据自身情况控制桔子的摄入量。最好在食用桔子前咨询医生或营养师的建议。