生酮饮食中适合食用猪肉吗

生酮饮食中适合食用猪肉，但要注意控制摄入量。

生酮饮食是一种低碳水化合物、适量蛋白质和高脂肪的饮食模式。猪肉是一种富含蛋白质和脂肪的肉类，适合生酮饮食。不过，猪肉的饱和脂肪含量较高，过量摄入不利于健康，因此需要注意控制摄入量。

在生酮饮食中，建议选择瘦肉，如猪里脊肉、猪腿肉等，尽量避免选择肥肉和加工肉制品。此外，还应注意搭配其他低碳水化合物、高脂肪的食物，如鱼类、坚果、橄榄油等，以保证膳食平衡。