空腹喝橄榄油的好处

空腹喝橄榄油没有治疗疾病的功效，可以起到补充营养的作用，但是应该注意适量。

橄榄油的营养成分比较丰富，含有大量脂肪，100g橄榄油中含有能量3698KJ，空腹喝橄榄油能够将里边的营养物质有效吸收，因此能够补充人体所需的能量。

但是其中的脂肪含量为99%，因此应该适当的控制，避免引起血脂异常升高的情况，这样对健康是不利的。还应该注意均衡营养，不能只单一吃这一种食物。

橄榄油空腹喝有一定的营养价值，但注意不要过量喝，防止出现不良影响。如果空腹喝了较多的橄榄油出现了不适症状，建议及时到医院就医处理。