女性应在哪个时间段服用叶酸

叶酸是一种B族维生素，对胎儿神经管发育至关重要。根据中国营养学会发布的《中国居民膳食指南》，建议育龄妇女从计划怀孕时起至怀孕初3个月内每天服用叶酸。

女性备孕期和怀孕初3个月内是胎儿神经管发育的关键时期，此时叶酸缺乏可增加胎儿发生神经管畸形及早产的风险。由于胎儿神经管闭合发生在孕早期，如果妇女怀孕前至怀孕初3个月内缺乏叶酸，就会影响胎儿神经管的正常发育，继而导致严重的先天性畸形。

叶酸的服用时间没有严格的要求，一般建议每天固定一个时间服用即可。需要注意的是，叶酸有不同剂量的制剂，适用范围差异极大，使用时需要准确选择。

总之，育龄妇女从计划怀孕时起至怀孕初3个月内每天服用叶酸，可有效预防胎儿先天性神经管畸形。