打嗝打不出来小妙招是什么

打嗝打不出来可以采用顺时针按摩腹部、热敷腹部以及刺激咽喉等方法进行缓解。

打嗝打不出来的常见原因主要是边吃饭边说话时吞咽过快，从而将过多的空气吞咽至胃内，胃内存留气体过多会导致打嗝打不出来。

此时，采用顺时针按摩肚子的手法可以促进胃肠道蠕动，加速气体的排出；也可以通过热敷的方法刺激胃肠道蠕动，加速胃肠道内气体的排出；另外，将手指伸入口中刺激咽喉，可以诱发恶心反射，可促进气体嗝出，缓解腹胀。

此外，还有一部分疾病也会有打嗝打不出来的症状，如胃肠道动力不足、膈肌收缩力下降等疾病，若患者反复长期有打嗝打不出来的症状，需要及时至医院就诊。

经常打嗝打不出来的患者，平时在饮食上要多吃清淡、容易消化的食物，避免暴饮暴食，禁忌是一些生冷、辛辣油腻等刺激性食物；要戒烟戒酒；保持心情愉快，避免生气；患者饭后还要适量运动增加胃肠蠕动。