发育期孩子过快增重怎么办

发育期孩子过快增重可能会对健康产生负面影响，如肥胖、代谢综合征、心血管疾病等。以下是一些可以帮助孩子控制体重的方法：

1、合理饮食：保证孩子的饮食均衡，控制高热量、高脂肪、高糖分的食物摄入，多吃蔬菜水果。

2、增加运动量：鼓励孩子多参加体育锻炼，如跑步、游泳、篮球等，有助于消耗多余热量。

3、规律作息：保证孩子充足的睡眠，有助于调节激素水平，避免过度饥饿导致食欲增加。

4、避免过度进食：避免让孩子过度进食，特别是在晚上，可以减少多余热量的摄入。

5、定期体检：定期带孩子去医院体检，及时发现健康问题并采取相应的措施。

如果孩子的体重持续增加，建议咨询医生，以确定是否需要采取其他措施。