八十多岁女性腿部抽筋适合食用哪些菜

80多岁女性腿部抽筋可能与缺钙、维生素D缺乏、下肢动脉硬化闭塞症等原因有关，可根据病因，选择合适的食物。

1、缺钙、维生素D缺乏：如果80多岁女性因缺钙、维生素D缺乏引起腿部抽筋，日常可适量增加富含钙和维生素D的食物，如牛奶、豆制品、海带、虾皮、动物肝脏等。

2、下肢动脉硬化闭塞症：下肢动脉硬化闭塞症是全身动脉硬化疾病在下肢的表现，与高血压、高脂血症、糖尿病、吸烟等因素有关。日常饮食应注意低盐、低脂、低糖，多吃富含膳食纤维的食物，如全谷物、新鲜的水果和蔬菜等。还应注意补充优质蛋白质，如鱼肉、蛋、奶等。

80多岁女性出现腿部抽筋还可能与其他原因有关，建议及时到医院就诊，明确原因和诊断，在医生的指导下规范治疗。