60岁人最佳的心率是多少

60岁人的最佳心率范围是60-80次/分，若心率高于100次/分或低于60次/分，可能是存在心脏问题。

心率在60-80次/分，对于60岁的人来说是最佳的，因为这个范围的心率既不会使心脏过度劳累，也能满足身体的基本需要。

如果心率高于100次/分，即为心动过速。此状况常见于窦性心动过速，可以由运动、饮酒、喝浓茶或浓咖啡，以及情绪激动等生理因素引起。此外，某些疾病，如房性心动过速、室性心动过速、房颤、房扑、阵发室上速等快速心律失常也可能导致心跳过快。

另一方面，如果心率低于60次/分，则被定义为心动过缓。心动过缓的常见原因包括窦性心动过缓、病态窦房结综合征以及房室结传导阻滞，包括二度Ⅰ型、二度Ⅱ型，以及三度房室传导阻滞。

总的来说，60岁人的最佳心率应在60-80次/分之间，超过或低于这个范围可能需要寻求医生的专业意见。