老人高血压怎么调理

老人高血压的调理需要注意药物治疗、饮食调整和生活习惯的改变。药物治疗包括选用适宜的降压药物和定期监测血压；饮食调整主要是控制盐摄入并增加蔬菜水果的摄入；生活习惯的改变包括适量运动和定期随访。

药物治疗方面，老人高血压患者的血压波动大，自身调节能力明显减退，需要选用作用时间长、疗效平稳的降压药物，如洛活喜或拜新同等，对于二级以上的中、重度高血压患者，可以选择两药联合或单片复方制剂，如倍博特，定期监测血压，确保药物疗效。

饮食调整上，盐摄入过多会导致血压增高，因此需要清淡饮食，控制盐摄入，并增加蔬菜、水果的摄入，以维持营养均衡。

生活习惯的改变方面，适量运动能改善血液循环，有利于高血压的控制。定期随访医生，及时了解病情变化，调整治疗方案，也是老年高血压患者调理的重要环节。

总的来说，老年高血压患者的调理需要全面考虑药物治疗、饮食和生活习惯的改变，同时遵医嘱按时服药，及时监测血压，定期随访，这样才能更好地控制高血压，保障健康。