18岁身高178cm 还能长高吗
问题描述:请问18岁身高178cm 还能长高吗?
发布于2022-02-26・浏览1933次
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18岁身高178cm还有可能长高,但增长空间可能较小。一般来说,男性的生长发育期在12-18岁,女性的生长发育期在10-16岁。在这个阶段,骨骼生长较为活跃,身高的增长较为明显。然而,生长发育期的结束并不是绝对的,还受到遗传、营养、运动、内分泌等多种因素的影响。
1、遗传因素:遗传因素对身高的影响约占60%-80%,如果父母身高较高,那么子女的身高也可能较高。
2、营养因素:保持良好的营养状况,摄取足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质和维生素,有助于身体的正常发育。
3、运动因素:适当进行运动,如打篮球、跳绳、游泳等,有助于骨骼的生长和发育,从而促进身高的增长。
4、内分泌因素:生长激素、甲状腺素等内分泌物质对生长发育具有重要影响。内分泌失调可能导致生长发育受阻。
虽然生长发育期已经接近尾声,但仍然可以通过合理的饮食、运动等方式,尽可能地促进身高的增长。然而,增长的空间有限,预期不宜过高。如果担心身高问题,可以咨询专业医生,了解个人的生长状况。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。