女人天天吃藕粉有好处吗

女人天天适量吃藕粉有补充碳水化合物等营养的好处，但是大量食用也可能会出现血糖升高、身体肥胖等坏处。

藕粉主要是由莲藕提炼而成，含有丰富的碳水化合物等营养物质，由于成分相对单一，不容易增加肠胃负担，较容易消化和吸收，对于胃肠功能弱的女性尤其适合。

藕粉有好处的同时，藕粉含有相对较高淀粉和糖分，女人天天吃藕粉则可能会导致血糖升高，可诱发糖尿病；藕粉可以为机体提供丰富的能量，女人天天吃藕粉可能会导致脂肪堆积，从而引起身体肥胖。

总之，藕粉可以适当食用，避免天天大量食用，平时饮食要均衡，不能长期单一食用某种食物，以免导致营养不均衡。