橙子吃多了皮肤会变黄吗

橙子吃多了皮肤会变黄。

橙子是芸香科柑橘属植物橙树的果实，含有大量的维生素C、胡萝卜素等成分，其中维生素C具有抗氧化性。但如果过量食用，会导致体内胡萝卜素摄入过多，无法及时代谢，积累在体内后，可能会引起高胡萝卜血症，使皮肤发黄。

一般若食用过多的橙子导致皮肤发黄，无需过度担心，随着时间的推移，体内胡萝卜素的排出，便可缓解。

平时饮食一定要均衡节制，若过多食用橙子，出现腹痛、腹泻、呕吐等不适症状，建议及时就医。