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脆柿子会导致血糖升高吗

问题描述:请问脆柿子会导致血糖升高吗?
发布于2022-04-09・浏览1841次

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脆柿子含有一定量的糖分,进食后可能会引起血糖升高。

柿子中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分,适当食用对身体健康有益。但柿子中含有一定的糖分,主要包括葡萄糖、果糖等,糖尿病患者或血糖控制不佳的人群大量食用后可能会引起血糖升高,不利于血糖控制。

此外,柿子中含有较多的鞣酸,大量食用可能会增加胃柿石的风险。

因此,血糖高的人群或糖尿病患者在吃脆柿子时应注意适量,避免一次性大量食用,以免引起血糖波动。

此外,还应注意监测血糖,如出现血糖异常波动或身体不适,应及时就医诊治。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。