宝宝几天大开始练习趴着抬头

一般来说，宝宝在出生后1~2个月左右可以开始练习趴着抬头。但是，每个宝宝的发育情况不同，趴着抬头的时间也会有所差异。

趴着抬头是宝宝大运动发育的一个重要里程碑，可以帮助宝宝锻炼颈部、背部和上肢的肌肉，提高身体协调性。在宝宝练习趴着抬头时，家长需要在旁边看护，避免宝宝口鼻被捂住导致窒息。

如果宝宝在3个月大时仍然不能趴着抬头，或者抬头不稳、不能保持较长时间，建议及时就医，排除发育问题。