顶俩健康

干货虾仁的营养价值是什么

问题描述:请问干货虾仁的营养价值是什么?
发布于2022-07-05・浏览1675次

优质回答

顶俩健康专家团
精创内容 三审三校

干货虾仁是由新鲜的虾经过加工处理而成的,其营养价值与新鲜的虾类似,主要包括以下几个方面:

1、蛋白质:虾仁是一种高蛋白食品,含有丰富的优质蛋白质,有益身体健康。

2、矿物质:虾仁中含有丰富的矿物质,如钙、磷、铁、锌等,有助于骨骼健康。

3、维生素:虾仁中含有多种维生素,如维生素A、维生素D、维生素E等,为身体提供营养物质。

需要注意的是,在加工过程中,虾仁可能会损失一些营养成分,因此在食用时可以适量搭配一些新鲜的蔬菜和水果,以保证营养均衡。另外,对虾过敏者应避免食用虾仁。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。