跑步眼睛充血如何治疗

跑步时眼睛充血可能是由于运动时血压升高，导致结膜血管充血。一般情况下，休息后可缓解，也可通过冷敷、使用滴眼液等方法治疗。

1、休息：跑步时出现眼睛充血，可以暂停运动，找个舒适、安静的地方休息，让眼睛得到充分的放松和休息，有助于缓解眼部充血。

2、冷敷：可以使用冰袋或冷毛巾敷在眼部，有助于收缩血管，减少眼部充血。每次冷敷10～15分钟，每天可以重复多次。

3、使用滴眼液：如果眼睛充血症状明显，可以遵医嘱使用滴眼液，如萘敏维滴眼液、普拉洛芬滴眼液等，以减轻眼部炎症和充血。

如果跑步后眼睛充血症状持续不缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱治疗。