小孩拉肚子胀气可以吃的菜有哪些

小孩拉肚子，胀气应该尽量摄入易消化的蔬菜，包括生菜等。

宝宝在拉肚子时，肠功能紊乱，肠道蠕动较快，同时肠鸣亢进，会产生大量气体。此时如果摄入一些产气食物，包括西兰花，卷心菜，绿豆以及其他杂豆类食物，可能会导致肠蠕动进一步加快，加重腹泻。

所以应该摄入一些容易消化的蔬菜，比如生菜，黄瓜，西红柿等，此类食物膳食纤维含量相对少，不会明显增加肠道蠕动，同时不增加肠道负担。

除此以外，在宝宝腹泻期间还应该多喝水。同时，必要的时候可以配合口服补液盐。避免吃高油脂或者是辛辣刺激的食物。可以适当吃一些发酵乳制品，比如酸奶等，平衡肠道菌群。

小孩拉肚子，胀气，建议及时就医，以免耽误病情。