中医养肝护肝的方法

中医养肝护肝可在医生的指导下服用中药、保持情绪稳定、规律作息等。

保持情绪稳定：情绪与肝气的疏通和畅达密切相关，日常应注意避免生闷气、保持平和情绪，有助于疏肝理气，保持肝脏健康。

规律作息：晚上11点到次日1点为肝经循行的时间，且晚上肝血虚归于肝，所以不要熬夜，11点前要睡觉。

中药：如出现肝气郁结，可在医生指导下服用疏肝解郁胶囊、疏肝颗粒等药物调理；若肝阳上亢（肝阳偏旺，引起头晕、目眩、头痛等症状）出现头晕、目眩、头痛等症状时，可在医生的指导下服用天麻钩藤颗粒、脑立清丸等。

建议患者在医生的指导下进行调理。