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例假最后一天存在哪些需要注意的事项

问题描述:请问例假最后一天存在哪些需要注意的事项?
发布于2022-04-10・浏览2235次

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例假最后一天,通常月经量已经明显减少,但仍需要注意以下几点:

1、保持外阴清洁:每天用温水清洗外阴,勤换卫生巾,避免局部过于潮湿,防止细菌滋生。

2、避免性生活:例假期间,女性子宫颈口开放,性生活容易导致感染,引起妇科炎症。

3、避免剧烈运动:例假最后一天,虽然月经量减少,但子宫内膜尚未完全修复,剧烈运动可能会导致子宫内膜再次出血,延长例假时间。

4、注意饮食:例假期间,应避免食用生冷、辛辣等刺激性食物,以减少对子宫的刺激。

5、观察身体情况:例假最后一天,应注意观察身体情况,如果出现腹痛、发热、出血量增加等异常情况,应及时就医。

总之,例假最后一天虽然月经量减少,但仍需要注意保持外阴清洁、避免性生活、避免剧烈运动、注意饮食和观察身体情况等,以确保身体健康。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。