红枣桂圆枸杞茶可以天天喝吗

红枣桂圆枸杞茶是一种营养丰富的饮品，但不建议天天喝。虽然这些成分都具有很高的营养价值，但是过量摄入可能会带来一些不良影响。

红枣桂圆枸杞茶中含有较多的糖分，过量饮用可能会导致血糖升高，尤其是对于糖尿病患者或血糖控制不佳的人群。此外，红枣和桂圆都属于温热性质的食物，过量饮用可能会引起上火，导致口干舌燥、口舌生疮等症状。

枸杞虽然具有很好的保健作用，但是过量摄入可能会导致消化不良、腹泻等不适症状。

因此，建议适量饮用红枣桂圆枸杞茶，或者在饮用时减少红枣和桂圆的用量，以避免不良影响。另外，在饮用时也要注意自己的体质是否适合饮用，比如体质燥热的人群要适量饮用。