有哪4种水果不适合甘油三酯高的人食用

并没有4种水果不适合甘油三酯高的人食用的说法，通常来说，甘油三酯高的人没有绝对不能吃的水果，但一些水果需要注意控制食用量，如榴莲、荔枝等。

1、榴莲：榴莲营养丰富，但其中的糖分和脂肪含量较高，过量摄入容易导致体重增加和血糖升高，从而不利于控制甘油三酯水平。

2、荔枝：荔枝是一种含糖量较高的水果，过量食用容易导致血糖升高和甘油三酯水平升高，不利于身体健康。

3、椰子：椰子是一种高热量、高糖分的水果，其中的饱和脂肪含量也较高，过量食用容易导致体重增加和血脂升高，对甘油三酯高的人不利。

4、牛油果：牛油果是一种营养丰富的水果，但其中的脂肪含量较高，过量食用容易导致血脂升高，对甘油三酯高的人不利。

对于甘油三酯高的人，建议选择一些低糖、低脂的水果，如草莓、蓝莓、柚子、猕猴桃等，并注意适量食用。同时，还应注意控制饮食总热量，增加运动，以帮助控制甘油三酯水平。