血糖高能吃黑芝麻和核桃粉吗

血糖高的人可以适量吃黑芝麻和核桃粉，但应避免长期大量食用。

黑芝麻糊和核桃粉是由黑芝麻和核桃制成的粉末状食品。两者都含有丰富的营养成分，如不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素和矿物质等。

然而，黑芝麻和核桃粉中也含有一定量的碳水化合物，过量食用可能会导致血糖升高。因此，血糖高的人可以适量食用黑芝麻和核桃粉，但建议控制摄入量，避免长期大量食用。

此外，血糖高的人还应注意保持饮食均衡，避免摄入过多的高糖、高脂食物，适当进行体育锻炼，并在医生的指导下进行血糖管理。