长期服用多种维生素矿物质片好吗

长期服用多种维生素矿物质片是否有益健康，取决于个人的健康状况和饮食情况。对于大多数人来说，如果饮食均衡，就没有必要长期服用多种维生素矿物质片。

多种维生素矿物质片是一种含有多种维生素和矿物质的膳食补充剂，包括维生素A、C、D、E、K、B族维生素、钙、铁、锌、硒等。

对于大多数人来说，如果饮食均衡，就可以获得足够的维生素和矿物质，长期服用多种维生素矿物质片并不能带来额外的益处。

然而，一些人可能因为饮食不均衡、吸收障碍、药物相互作用等原因导致维生素和矿物质的缺乏，这时可以在医生的建议下服用多种维生素矿物质片进行补充。

需要注意的是，过量摄入维生素和矿物质也可能对健康造成负面影响，因此应该按照产品说明书上的推荐剂量服用，不要自行加大剂量。