高血压可以吃油果吗

高血压患者可以适量食用油果，但要注意控制食用量。

油果又称牛油果、鳄梨，是一种营养丰富的水果，含有健康脂肪、维生素和矿物质等营养元素，对身体有一定的益处。

但是，油果所含的脂肪含量较高，如果高血压患者过量食用，可能会导致体重增加、血脂升高，从而加重高血压的病情。

因此，高血压患者可以适量食用油果，但要注意控制食用量，每天不超过一个。在饮食方面，高血压患者还应注意低盐、低脂、低糖饮食，多吃蔬菜水果，避免暴饮暴食，养成良好的饮食习惯。