握固训练对治疗哪些疾病效果最好

握固训练是一种传统的中国健身和康复方法，被认为可以改善许多健康问题，但其效果因人而异，也并非对所有疾病都有明显的效果。

目前，握固训练主要被用于缓解一些肌肉骨骼疾病，如颈椎病、肩周炎、网球肘、腕管综合征等，以及一些神经系统疾病，如失眠、焦虑、抑郁等。

但是，需要注意的是，握固训练应该在专业医生或康复师的指导下进行，以确保正确的姿势和方法，避免因自行训练而导致的损伤。