菟丝子五味子黄精泡水喝有什么功效

菟丝子、五味子、黄精泡水喝有一定的补肾精、养肝明目、安神等功效，但并不适合所有人饮用，且日常泡水喝的有效成分有限，建议在医生指导下使用。

菟丝子具有补肾固精、养肝明目、止泻、安胎的功效。五味子具有收敛固涩（收敛巩固）、益气生津（通过补气来促进津液生成）、补肾宁心的功效。黄精具有补气养阴，润肺，健脾，益肾的功效。

三者合用，可发挥补肾精、养肝明目、安神等功效，可用于缓解腰膝酸软、阳痿遗精、头晕眼花、失眠多梦等症状。但需要注意的是，中药泡水有效成分有限，能发挥的药效较小。

此外，三者均为中药材，建议在医生辨证指导下使用，切勿自行使用。