总胆固醇高好还是低好

总胆固醇是指血液中所有脂蛋白所含胆固醇的总和，包括游离胆固醇和胆固醇酯。一般来说，总胆固醇的正常范围是2.83~5.20mmol/L，因此总胆固醇高或低都不好。

总胆固醇升高通常是指超过5.20mmol/L，这可能会增加心血管疾病的风险，如冠心病、脑卒中等。总胆固醇升高的主要原因包括遗传因素、高脂饮食、缺乏运动、肥胖、年龄增加、吸烟等。

总胆固醇降低通常是指低于2.83mmol/L，这可能与营养不良、甲状腺功能亢进、肝硬化、恶性肿瘤等疾病有关。

因此，保持总胆固醇在正常范围内是最理想的状态，可以通过改善生活方式、药物治疗等来控制总胆固醇水平，从而降低心血管疾病的风险。