胳膊肘关节疼痛伸不直一使劲就疼该怎么办

胳膊肘关节疼痛、伸不直、一使劲就疼，可能是由过度劳累、外伤、肱骨外上髁炎、颈椎病等原因引起，可通过一般治疗、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方法改善。

1、过度劳累：长时间劳作，可能会导致肘关节周围肌肉、韧带的劳损，出现疼痛、活动受限的症状。这种情况需要减少肘关节的活动，注意休息，避免过度劳累。

2、外伤：肘关节受到了外力的撞击，可能会导致肘关节周围软组织的损伤，这种情况在急性期可以通过冷敷缓解症状，如果疼痛严重，可以遵医嘱口服布洛芬等止痛药物。

3、肱骨外上髁炎：肱骨外上髁炎是一种常见的肘部劳损性疾病，主要表现为肘关节外侧疼痛、活动受限。患者可以通过休息及热敷、超短波、冲击波等物理治疗方法改善症状，必要时可以进行局部封闭治疗。

4、颈椎病：颈椎病可能会压迫神经根，导致上肢出现疼痛、麻木、无力等症状。患者可以通过颈椎牵引、热敷、超短波等物理治疗方法缓解症状，也可以遵医嘱口服布洛芬、双氯芬酸钠等止痛药物。如果病情严重，需要手术治疗。

导致胳膊肘关节疼痛、伸不直、一使劲就疼的原因还有很多，建议及时就医，明确病因，遵医嘱规范治疗。