左肩胛疼痛如何得到缓解

左肩胛疼痛可能是由于肌肉劳损、颈椎病、肩周炎等引起，可通过休息、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方法缓解。

1、肌肉劳损：如果长时间保持一种姿势，可能会导致左肩胛部位的肌肉紧张，出现疼痛。可以通过休息、热敷、按摩等方法缓解。

2、颈椎病：颈椎病可能会导致肩胛骨部位的神经受到压迫，引起疼痛。可以通过颈椎牵引、药物治疗（如布洛芬、双氯芬酸钠等）、物理治疗（如超短波、红外线照射等）缓解。

3、肩周炎：肩周炎是肩关节周围的炎症，可能会导致左肩胛部位疼痛。可以通过休息、药物治疗（如塞来昔布、依托考昔等）、物理治疗（如超短波、冲击波等）缓解。如果症状严重，可以进行手术治疗，如肩关节松解术等。

出现左肩胛疼痛的原因较为复杂，如症状持续不缓解，建议及时就诊，明确病因，遵医嘱规范治疗。