三岁小孩吃红薯好不好..

三岁小孩可以适量吃红薯，但要注意食用量和烹饪方式。

红薯是一种营养丰富的食物，含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，可以为孩子提供身体所需的营养素。此外，红薯还富含淀粉，可以作为孩子的能量来源。

但是，家长应该注意控制孩子的食用量，不要一次性吃太多红薯，以免引起消化不良。另外，红薯的烹饪方式也很重要，可以煮、烤或蒸，避免油炸，以免摄入过多的油脂。

此外，红薯生芽禁食、对红薯过敏者禁食；消化不良、胃酸过多者慎食。

总的来说，适量食用红薯对三岁小孩是有益的，但要注意食用量和烹饪方式。