家用血压计与自摸脉哪个心率数值准确

家用血压计和自摸脉搏测得的心率数值都可能存在一定误差，无法准确判断哪个更准确。

家用血压计是通过袖带充气和放气测量血压，并通过计算获得心率数值。这种方法测得的心率可能会受到多种因素的影响，如血压计的准确性、测量方法是否正确、袖带大小是否合适等，因此可能存在一定误差。

自摸脉搏是通过触摸自己的脉搏来测量心率，这种方法比较简单，但也可能存在误差。例如，个人触摸脉搏的位置和力度可能存在差异，或者在情绪激动、运动等情况下，脉搏可能会时快时慢，这些因素都可能导致测量结果不准确。

因此，如果需要准确测量心率，建议到医院接受检查，医生会使用专业的心率监测设备，如心电图、24小时动态心电图等。这些设备可以更准确地测量心率，并记录心率的变化情况。