桂圆红枣陈皮煮水有哪些功效和好处

桂圆、红枣、陈皮均为药食同源的物质，一起煮水具有一定的营养价值和药物功效，能够补气养血、宁心安神、理气健脾、燥湿化痰等。

1、补气养血：桂圆有补益心脾、养血安神的功效，红枣能补中益气、养血安神，陈皮能理气健脾、燥湿化痰，三者合用煮水，可以用于缓解气血不足、面色萎黄、失眠多梦、心悸怔忡等症状。

2、宁心安神：桂圆红枣陈皮煮水，对于心神不宁、失眠多梦者有一定的缓解作用。

3、理气健脾：陈皮具有理气健脾的功效，可以用于缓解脾胃气滞、脘腹胀满、食少吐泻等症状。

4、燥湿化痰：陈皮具有燥湿化痰的功效，可以用于缓解咳嗽痰多的症状。

需要注意的是，桂圆红枣陈皮煮水的效果因人而异，适量饮用即可，避免过量饮用。另外，对于一些特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女等，应在医生的指导下饮用。