红枣白果汤的功效有什么

红枣白果汤是一道传统的药膳，具有补气养血、润肺止咳、抗氧化等功效，但并不适合所有人食用，实热体质的人或者外感初起者（即感冒初期）不宜服用。

1、补气养血：红枣具有补中益气、养血安神的作用，白果具有敛肺气、定喘咳的作用，二者合用可以增强补气养血的功效，适合气血不足、面色萎黄、容易疲劳的人群食用。

2、润肺止咳：白果具有敛肺定喘的作用，能够缓解咳嗽、咳痰等症状，红枣能够滋阴润肺，二者合用可以增强润肺止咳的功效，适合肺虚咳嗽、哮喘等人群食用。

3、抗氧化：红枣和白果都含有丰富的维生素C和多种抗氧化物质，能够清除体内自由基，减少氧化反应对身体的损害，具有抗氧化的作用。

需要注意的是，红枣白果汤虽然有很多好处，但并不适合所有人食用，如有实邪者、外感初起者等人群均不宜食用。此外，红枣和白果均含有较高的糖分，糖尿病患者应控制摄入量。