平板和电视哪个对眼睛伤害大

平板，可能指的是平板电脑。长时间使用平板和电视都会对眼睛有一定的损伤，两者相比，平板对眼睛的伤害大。

平板的屏幕小，在获取信息时会不自觉地靠近屏幕，而且是长时间集中在平板上。这和看电视不一样，电视会在半个小时之间插播广告，很多人趁着这个时候都会让眼睛休息。

平板是一直切换的状态，并没有让我们的眼睛休息。呈现的画面也比较丰富，眼睛长时间集中注视很容易感受到疲劳。电视屏幕大，分辨率低，观看距离最远，所以伤害相对较小。

不管平板还是电视，都不能长时间看，30分钟后让眼睛休息10分钟，平时注意科学用眼。