如何处理退烧后发冷打寒颤的现象

退烧后发冷打寒颤的现象通常是因为身体在散热的过程中会导致体温下降，引起骨骼肌收缩，导致发冷和打寒颤。这种现象通常是暂时的，可以通过以下方法缓解：

1、保持温暖：穿上足够的衣服或盖上毛毯，保持身体温暖。

2、多喝温水：喝温水可以帮助身体保持温暖，并缓解打寒颤的现象。

3、休息：在退烧后，身体需要时间来恢复，要尽量多休息。

4、饮食清淡：在退烧后，身体需要补充营养，但要注意饮食清淡，避免吃油腻和刺激性食物。

如果发冷打寒颤的现象持续时间较长，或者伴有其他症状，如呼吸急促、胸痛等，建议及时就医。