孕妇可以吃茶鸡蛋吗

孕妇可以吃茶鸡蛋，但应注意适量。

茶鸡蛋是中国著名小吃之一，它是煮制过程中加入茶叶的一种加味水煮蛋，有些地方会加入卤料，是一种拥有悠久传统的蛋类加工品。孕妇吃茶鸡蛋可以补充蛋白质、微量元素等营养，但需要注意以下几点：

1、适量食用：孕妇在孕期需要注意营养均衡，虽然鸡蛋营养丰富，但也不能多吃，一般每天1～2个鸡蛋即可。

2、选择新鲜的鸡蛋：制作茶鸡蛋时，应选择新鲜的鸡蛋，以保证食品安全。

3、不要添加过多调料：在制作茶鸡蛋时，建议不要添加过多的盐、酱油等调料，以免摄入过多的钠。

总之，孕妇可以吃茶鸡蛋，但需要注意适量、选择新鲜的鸡蛋、不要添加过多调料等。在孕期，建议孕妇注意饮食均衡，多吃新鲜蔬菜水果，保证食品安全。