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糖尿病患者什么水果最不会升高血糖

问题描述:请问糖尿病患者什么水果最不会升高血糖?
发布于2022-03-06・浏览2027次

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没有哪一种水果是糖尿病患者最不会升高血糖的,因为水果中都含有糖分,只是含糖量多少不同而已。糖尿病患者在血糖控制良好的情况下,可以适量吃一些低糖水果,如柚子、苹果、草莓、蓝莓、猕猴桃等,但一次不要吃太多。

糖尿病患者吃水果的时间也很重要,最好在两餐之间吃,不要餐后马上吃水果,以免血糖升高过快。另外,糖尿病患者应注意监测血糖,如果吃水果后血糖明显升高,则应减少或避免吃水果。

需要注意的是,虽然这些水果对血糖影响相对较小,但仍需控制摄入量,以免引起血糖波动。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。