流感期间多喝水有益吗

流感期间多喝水是有益的，但需要注意不要过量饮水。

当身体感染流感病毒时，免疫系统会通过多种方式来抵抗病毒，身体会消耗大量的水分，因此保持充足的水分摄入对于身体健康非常重要。此外，多喝水可以帮助缓解喉咙干燥和咳嗽等症状，同时还可以促进身体代谢，帮助身体更快地排出废物和毒素。

然而，需要注意的是，过量饮水可能会导致水中毒，特别是对于一些患有肾脏疾病或其他健康问题的人群。因此，建议适量饮水，根据个人情况和医生的建议来制定饮水计划。