打羽毛球对近视眼有益处吗

打羽毛球对近视眼具有一定的益处。

近视眼患者进行户外运动时，眼睛需要调节以观察远方物体，有助于缓解眼部疲劳、减少眼压，从而可能对近视的发展产生一定的抑制作用。

在打羽毛球过程中，眼球时常进行上下、左右移动，可帮助眼外肌得到锻炼，同时可增加眼球的血液循环，促进眼部组织的新陈代谢。这不仅有助于眼部疲劳的缓解，还能延缓近视度数的增加。

然而，仅靠运动并不能根治近视，还需要注意保护视力。建议定期进行视力检查、合理使用护眼产品、遵循“20-20-20法则”（每看20分钟电子屏幕，看远方20秒，每隔20厘米摆放护眼植物），保证充足睡眠等做好眼部保养。

此外，打羽毛球时要确保眼睛的安全，避免眼部受伤。如有眼部不适，应及时就医。