骑车时胳膊肘痛是什么原因

骑车时胳膊肘痛可能是由于不正确的骑行姿势、关节疾病或肌肉劳损等原因引起的。

1、不正确的骑行姿势：长时间保持不良姿势可能导致胳膊肘关节受力不均匀，从而引发疼痛。建议调整自行车座椅高度，保持背部挺直，避免过度弯曲肘关节。

2、关节疾病：如关节炎、滑囊炎等疾病，可能会引发关节疼痛。如疼痛持续或加重，建议就医检查。

3、肌肉劳损：长时间骑行可能导致肌肉疲劳和劳损，引发疼痛。适当休息和进行肌肉拉伸运动有助于缓解疼痛。

4、神经损伤：手臂神经受压或损伤，可能导致肘部疼痛。如疼痛伴有麻木、刺痛等症状，应及时就医。

为了避免胳膊肘痛，建议保持正确的骑行姿势，定期进行肌肉拉伸运动，保持手臂关节活动，并注意避免过度劳累。如疼痛持续或加重，请及时就医。