最佳方法消除脚后跟骨折后的肿胀

消除脚后跟骨折后的肿胀的最佳方法，包括休息、冰敷、抬高患肢和使用药物治疗。

1、休息：骨折后，应遵医嘱进行适当的休息，避免过早负重行走，以免加重肿胀和疼痛。

2、冰敷：在骨折后的初期，可以使用冰袋或冰毛巾对患处进行冰敷，每次20-30分钟，每日3-4次。冰敷可以帮助收缩血管，减轻炎症反应和肿胀。

3、抬高患肢：在休息时，可以将患肢抬高，使其高于心脏水平，以减少血液回流至患肢，从而减轻肿胀。

4、药物治疗：如疼痛和肿胀较为严重，可以在医生的建议下使用止痛药和消炎药等。请遵医嘱服药，不要随意自行使用药物。

注意，脚后跟骨折需要及时就医，进行正确的治疗。在治疗过程中，应严格遵守医生的建议和处方，定期复查以确保恢复进展顺利。如有任何不适，请及时就医。