小孩适合喝咖啡吗

12小孩不适合喝咖啡。咖啡中含有较高的咖啡因，对小孩的生长发育和神经系统有不良影响。

1、影响生长发育：咖啡因会抑制钙、铁、锌等矿物质的吸收，这些矿物质是小孩生长发育的重要物质，长期摄入咖啡可能会影响骨骼和牙齿的生长发育。

2、影响神经系统：咖啡因具有兴奋作用，会导致小孩神经过敏，出现注意力不集中、情绪波动、失眠等现象。小孩神经系统发育尚未完全成熟，过多摄入咖啡因会影响神经系统的发育。

3、影响消化系统：咖啡因会刺激胃酸分泌，可能引发胃痛、胃酸过多等消化系统疾病，对小孩的胃肠道功能造成影响。

4、心血管系统：咖啡因可引起心率加快、血压升高，对小孩心血管系统造成负担。

建议给小孩选择营养丰富、适合其生长发育需求的饮品，如牛奶、豆浆、果汁等。