经期情绪低落的原因

经期情绪低落主要是与经期雌激素和孕激素水平比较低有关系。

从生物学角度来说，来月经的时候会出现情绪低落，主要是因为来月经的时候体内雌激素和孕激素都出现下降。生理期时性激素的波动会影响心理活动和行为。所以对雌孕激素比较敏感的情况下就会出现情绪上的改变。

不同的人在经期表现不一样，有些人会出现情绪低落，有些人主要体现在容易烦躁，感觉胸中憋着股气，这股气不发出来很难受，做事很不耐烦，情绪会失控，易发火，易低落，易悲伤等。

还有人会表现为失眠、多梦或者出现焦虑的情况，这都是因为激素水平变化所引起的。