如何缓解风湿引起的脚肿痛

缓解风湿性关节炎引起的脚肿痛可通过合理治疗、保持关节活动、注意饮食以及足部保暖四方面进行。

1、合理治疗：谨遵医嘱，进行药物治疗，如抗炎镇痛、降低血浆黏度、改善微循环等。持续、稳定的药物治疗有助于缓解症状并控制炎症进行。

2、保持关节活动：保持关节活动能够有辅助舒缓手法。如足部患处可尝试进行揉、捻、握、柔等动作，以放松肌肉，加快血液循环和代谢。

3、注意饮食：保持饮食清淡，低盐饮食有助于控制肿痛，宜多吃富含维他命C、D和钙质的食物。同时减少肉类、油腻食物的摄入，以免加重足部肿胀。

4、足部保暖：保持脚部干爽和保暖，以防受到冷风和潮湿的侵害，可选择适当的保暖措施，如穿着厚实的袜子和合适的保暖鞋。

总之，风湿引起的脚肿痛需要综合治疗、关节保健、饮食调整以及足部保暖等多方面来缓解。如症状持续加重，应及时就医，根据医生的建议进行针对性治疗。