失眠是心理疾病吗

失眠并不是一种心理疾病，而是一种最常见的睡眠障碍，以难入睡、频繁醒来、睡眠时间短为主要特点。失眠的原因繁多，包括心理社会因素、环境因素和生理因素等。

心理社会因素如焦虑、抑郁、压力过大等，都可能导致失眠。环境因素如噪音、光线、温度不适等，也可能影响睡眠。生理因素包括激素水平失调、生物钟紊乱、慢性疼痛等。在失眠严重影响生活和工作时，应及时就医诊疗。

治疗失眠的方法包括非药物和药物两种。非药物治疗包括认知疗法、行为疗法、心理治疗等。药物治疗包括安眠药、抗抑郁药、抗焦虑药等。根据失眠的原因和病情，选择合适的治疗方式。